Дети блокадного Лениграда

 

26 января в детском объединении «Ансамбль эстрадного танца «Пламя» прошел Час истории «Дети блокадного Ленинграда». Современные дети узнали, что такое блокада, блокадный хлеб, какие испытания выдержали дети блокадного Ленинграда. Узнали, что дети продолжали учиться в школе, помогали раненым в госпиталях, собирали подарки для фронтовиков, работали на фабриках и заводах, несмотря на голод, холод, обстрелы и бомбежки. Более 15 тысяч детей – активных участников обороны Ленинграда награждены медалью «За оборону Ленинграда». Состоялся просмотр фильма «Дневник Тани Савичевой», чтобы и взрослые и дети всегда помнили об истории жестоких лет, которые не должны повториться.

Марафон здоровья

 

24 января ребята из объединения «Ансамбль эстрадного танца «Пламя» отправились на марафон здоровья на дамбу реки Уса, чтобы опробовать на себе несколько простых правил здорового образа жизни и убедиться, что ЗОЖ – это не только полезно, но и просто.

1 правило – движение

2 правило - отказ от вредных привычек

3 правило – отказ от гаджетов хотя бы 1 день в неделю

3 – связь с природой

4 – свежий воздух

Ребята изготовили вместе с родителями и развесили кормушки для птиц: кто-то впервые в жизни увидел снегирей, поползней. Многократно поднимались на горку и скатывались на ледянках. Изучали снежный покров. Нашли удивительную снежную пещеру и лед хрустальной прозрачности, поделились друг с другом горячим чаем, бутербродами, нашли новых друзей. Вот и получился марафон: дел, радости, движения и открытий было много!

Для чего нужна кардиоэкскурсия?

 

12 января ребята из детского объединения «Ансамбль эстрадного танца «Пламя» поднялись на Сыркашинскую гору - высота над уровнем моря 440 метров, уклон местами больше 40 градусов. Кардиоэккурсия поможет юным путешественникам:

- укрепить сердечно-сосудистую систему;

- тренировать дыхательную систему;

- повысить выносливость организма;

- укрепить мышцы;

- избавиться от негативных эмоций.

А также кардио-тренировка дает энергию на весь день, дает почувствовать себя бодрым и полным сил, улучшает настроение – с горы отличный вид на родной и любимый город.

Тренинг "Прокачка зрения"

•              11 января в детском объединении «Ансамбль эстрадного танца «Пламя» прошел тренинг «Прокачка зрения». Сегодня наши дети с младенчества прирастают к экранам смартфонов и планшетов, больше внимания уделяя онлайн-играм, чем активностям на свежем воздухе. Безусловно, это сказывается на детском здоровье, в первую очередь, на зрении. Усталость глаз, когда-то возрастное состояние, сегодня проявляется даже у дошкольников. Сохранить детское зрение - одна из задач нашего тренинга. В процессе его проведения креативные задания сменялись гимнастикой для расслабления глазной мышцы; активные движения с предметом под веселую музыку с умением сделать выборку и сообщения о продуктах, укрепляющих зрение, полезные советы о гигиене зрения с заданиями на зрительное внимание. Подводя итоги тренинга, дети сказали, что узнали много нового и интересного для своего здоровья.