Мастер - класс по оздоровительной гимнастике для родителей и детей

"Я хочу при помощи гимнастики всего тела сделать его более уравновешенным"

                                                                                                                           Сократ

"Подобно тому, как бывает болезнь тела, бывает также болезнь образа жизни"

                                                                                                                          Демокрит Абдерский

"Счастье - как здоровье, когда его не замечаешь -  значит, оно есть!"
                                                                                          Иван Тургенев

"Настроенье каково? ВО!"- 
 дружно ответили все
 участники  после 
мастер-класса!

20 декабря родители и учащиеся творческого объединения «Эстрадный танец» приняли дружное участие в мастер – классе по оздоровительной гимнастике «Здоровая семья – богатство России». И взрослые, и дети хотят быть здоровыми и красивыми. Наш внешний вид начинается с осанки. Ведущие мастер – класса Кулагина Н.Н. и Прохорова Н.В. (инструктор по оздоровительной гимнастике - г. Москва) провели тесты на силу мышц спины, рук, ног, шеи. Все участники постарались достойно справиться с тестами. Но не у всех получалось из-за слабого мышечного корсета. Что убедило: оздоровительные упражнения жизненно необходимы. В процессе проведения мастер – класса улучшилось наше самочувствие и настроение. Родители сделали выводы, что состояние позвоночного столба оказывает влияние на все жизненные процессы, что такие упражнения могут не только улучшить осанку, но и продлить саму жизнь, сделав ее полноценной и радостной для детей и взрослых.

Наши активные родители 
готовятся к мастер - классу